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黑木耳是肠道清道夫，但这2类人还是少吃为妙
黑木耳中含有丰富的铁质、膳食纤维和蛋白质等营养物质，还含有木耳多糖和植物碱等有益成分。经常食用不仅能给......
2021-06-24
食疗用香蕉的好处，强身健体更健康
很多朋友应该都非常喜爱吃香蕉，尤其是很多老年人。大家可知道，香蕉被成为“智慧之果”。它不仅能供给人体丰......
2021-06-24
夏天必喝这杯茶，拔除湿邪，清火明目
夏季，一定要喝好这杯茶，能清火明目，通全身不畅之气：以茶驱湿气、以茶防病气、以茶养生气。...
2021-06-24
五种人绝不能吃醋，对健康有损
食醋保健成为一种时尚，悄然在家庭中流行，但醋未必对每个人都有保健作用，醋的副作用不能忽视。有五种人吃醋......
2021-06-24
这菜吃错了真要命！你家餐桌上很常见
夏天天气炎热没胃口，来点苦味食物消暑又提神，还能刺激食欲。但您可千万要注意了，苦味食物如果吃不对，不仅......
2021-06-24
肾结石能不能喝茶？要如何预防肾结石
肾结石是生活中常见的一种肾脏疾病，主要是和平时的饮食有很大的关系，所以只要控制饮食，避免吃伤害肾的食物......
2021-06-24
糖尿病这样搭配燕麦，控糖效果更好！
燕麦作为一种全谷类食物，含有丰富的蛋白质、水溶性膳食纤维、维生素和矿物质，受到越来越多人的喜爱。对于糖......
2021-06-24
夏季不防晒会致癌？紫外线太可怕
我们所说的防晒其实是防紫外线，并不是说艳阳高照才要防晒，而阴云密布就不需要，紫外线是无时不在的。紫外线......
2021-06-24
常吃韭菜煎蛋的人，5种好处会很明显
韭菜煎蛋是一种很常见的家常菜，韭菜的鲜嫩爽口，加上鸡蛋的嫩滑，两者结合，成为一种深受人们喜爱的菜肴。而......
2021-06-24
这五种食物堪比菜不能吃，很多人都不知道
生活中蔬菜各式各样的都有，但有些蔬菜它的毒性出乎意料，尽量少吃或者不吃，为了身体健康，我们要知道这五种......
2021-06-24
经常喝绿茶，这4个好处会慢慢来找你
中国是茶叶大国，而且是茶叶的最早发明地，也是中国的主要的茶叶，主要产自于长江中下游，绿茶习锦秀的地方一......
2021-06-24
豆腐对身体好处多多，但也要注意这些副作用！
豆腐是生活中最常见的豆制品，是我国素食菜肴中的主要原料，有“植物肉”的称号，豆腐质地柔嫩，味美养生，深......
2021-06-24
一勺蜂蜜三种喝法 你竟然还不知道如何养生
蜂蜜，大家都听说过，有润喉的效果，相护嗓子首先就来一杯蜂蜜水。但是蜂蜜的功效其实远远不止这些，那么蜂蜜......
2021-06-24
燕麦是个好东西，这样吃才更健康
生活中有很多富含膳食纤维的食物，而燕麦就是其中的一种。很多人都喜欢把燕麦片当做早餐或是零食来吃，味道清......
2021-06-24
暑天吃西瓜讲究多，这样吃才对
在夏天，说起最受人们欢迎的水果，估计就是西瓜了。当我们顶着炎热的太阳跑回家，吃两块冰镇西瓜，别提有多惬......
2021-06-24
经常吃红薯的5大好处，你可能还不知道！
红薯的口感好，它含有的营养元素也特别多，如碳水化合物、蛋白质、叶酸、脂肪、膳食纤维。还能防癌抗癌，润肠......
2021-06-24
除了花生，常吃这些食物也能降压、降糖
花生被称之为“长寿果”，它的蛋白质和脂肪含量比肉、蛋还高，所以有人把它称之为“植物肉”。花生被称之为“......
2021-06-24
这些养生陷阱你是否已中招
生活不止眼前的枸杞，还有霸王防脱和保温杯。现在养生成为越来越多人关注的话题，保温杯泡枸杞已成人手标配，......
2021-06-24
哪些食物可以防晕车 酸味食物防晕车
晕车是很多人都会有的问题，碰到做车的时候特别的讨厌，那你知道哪些食物可以防晕车吗？下面小编就来给大家介......
2021-06-24
女性夏季莫贪凉 滋阴补阳需热养
夏季燥热急需降温，无论是在空调房，还是在游泳池，或是吃着西瓜喝冷饮，都是非常解暑非常爽的事。不过女性要......
2021-06-24
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2021-07-30
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